こんにちは、サナエです。
今回はデトックス・むくみ解消の事を調べてみました。
私も足のむくみが半端なくてハーブで効くのなら試してみたいと思いました。
体内の余分な水分・老廃物を排出しよう！
体の中からすっきりさせたいなら血液の循環を良くして体内の溜まった無駄な物を排出する力をアップさせること。
利尿作用のあるハーブも積極的に。
ジュニパーベリー・スギナ・レモングラス
利尿作用と消化促進作用でデトックスする。
ジュニパーベリーとスギナは利尿作用に優れていて、体内の余分な水分を排出してくれむくみ解消に役立つ。
レモングラスは消化を促進し、老廃物の排出促してくれます。
食べ過ぎた時に良いブレンドハーブ。
ハーブティーでお飲みください。
ジンジャー・フェンネル
血液循環を良くして水はけの良い体に。
どちらのハーブも血液を循環を良くし、リンパの流れを活発にする働きを持つハーブ。
フェンネルは利尿作用にも優れている。
むくみ解消にはベストなブレンド。
水はけの良い体を目指しましょう。
ハーブティーでお飲みください。
ジュニパーベリーパウダー・ラベンダーパウダー
気になる部分を優しくマッサージ。
デトックス効果に優れたジュニパーベリーと効能豊富なラベンダー。
むくみ解消はもちろん、セルライトの予防にも役立つ。
優しくマッサージするように、気になる部分つける。
ゴマージュでマッサージして下さい。
ジュニパーベリー・セージ・天然塩
体の末端を温めて全身の循環アップ。
体の末端にある足を温める事で全身の血液循環やリンパの流れが良くなり、老廃物の排出がスムーズになる。
デトックス効果の高いセージやジュニパーベリーは、発汗作用のある天然塩を混ぜれば効果もアップします。
足浴でお試し下さい。
まとめ
このように調べていくと知らない事ばかりあり、とても勉強になります。
しかも知らないハーブばかりでこんなハーブもあるのかぁ。とびっくりしています。
あなたはどのくらいハーブを知っていますか？
私と一緒にハーブの事を知っていきませんか？
